معلومات ونصائح تقدمها الكوتش سيما ياسين المدربة الرياضية عن كيفية استخدام أجهزة الكارديو في النوادي الرياضية، متى نسخدم آلة ونترك أخرى وعلاقة الإصابات بالأوضاع الصحية للاعبين مثل اصابات الديسك والركبة وغيرها؟ وماهي الآلات التي تحرق سعرات حرارية أكثر من غيرها…
المدربة سيما صاحبة نادي رياضي من رام الله فلسطين
